ばてばてだるだる。

夏になる前からばてるとはどういう了見だ＞自分
…という訳で、朝からMJリゲインを飲んでます。
今週は平均睡眠時間が5時間超えてるのになあ。
やはり暑くて寝苦しいから眠りの深さが違うのでしょうか。